导语:夏末秋初，秋天气温多变，养生有秋养生人体简略发烧上火喝一杯花茶喝一杯花茶来削减火灾。措施初想花含有22种人体所需的瘦弱氨基酸以及丰硕的卵白质、淀粉 、品茗脂肪，秋天具备确定的养生有秋养生药用以及保健功能，其中大部份具备清热解毒功能。措施初想

菊花 ：将龙井茶4克
，瘦弱菊花7克 ，品茗用600毫升滚水浸泡多少分钟后即可饮用，秋天具备祛风散热 、养生有秋养生清肝明目的措施初想成果。

金银花：将金银花的瘦弱花、叶加水
，品茗先用猛火，再用小火煮三分钟，滤汤加冰糖后饮用 。能清热解暑 。以金银花为主的双花饮
，适用于风热伤风、发烧头痛 、口渴等疾病 。

金莲：不适宜临时饮用，只适宜喉咙痛轻的人 ，可径自代茶，也可与茶
、枸杞
、东洋参片等饮用 。